أخطاء شائعة

هل تعلم ان هناك بعض المعلومات الطبية المتداولة وهي ما يجدر تسميتها بالشائعات الطبية الدارجة والتي نسمعها بشكل دائم غير صحيحة .
منها :

1- البقاء في الطقس البارد والتعرض للهواء البارد يسبب الإصابة بالأنفلونزا والجميع يردد عبارة " تغط جيداً " ولإلا أصبت بالبرد
والحقيقة ان الهواء البارد ليس هو سبب الإصابة بالكريب بل ملامسة الأشياء والأحتكاك مع الأشخاص المصابين , ويعود سبب الأصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء أكثر من غيره لسببين : أولهما ان الفيروسات تكون اكثر نشاطاً خلال هذا الموسم , كما يميل الناس للبقاء في الأماكن المغلقة في كثير من الأحيان مما يجعلهم أكثر عرضة للأصابة .

2ـ السبانخ تحتوي على كمية كبيرة من الحديد وهي مفيد للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم:
للسبانخ الكثير من الفوائد الغذائية ، إلا أن غناها بالحديد ليس إحداها، فهو حديد لا عضوي بطيء الامتصاص ولا يستفيد الجسم منه، فمن الأفضل محاولة الحصول على الحديد من مجموعة من الأطعمة الأخرى مثل: اللحوم والدواجن والأسماك والمحار.

3ـ القراءة على الإضاءة المنخفضة تسبب تخريب الرؤية:
على الأرجح أن يكون سبب وجود هذه المعلومة هو إجهاد العين، فالضوء الخافت يولد شعوراً بعدم القدرة على التركيز، كما إنه يبطئ من تواتر إغلاق الأجفان، وبالتالي يسبب قلة الراحة والجفاف للعين، إن الأمر المهم هو أن تلك الأمور لن تستمر، وأن القرءة على ضوء خافت لن تخرب الرؤية، وإنما يمكن أن تسبب تعباً وعدة تأثيرات سلبية أخرى لكن مؤقتة، وليس من المحتمل أن تكون تغيرات دائمة في بنية أو وظيفة العين.

4ـ لإيقاف نزيف الأنف (الرعاف) نقوم بسد الأنف مع إمالة الرأس للخلف:
من الأخطاء الشائعة جداً أن نقوم بإمالة الرأس للخلف في حالة الرعاف، لأن هذا لن يؤدي إلى إيقاف النزيف بتاتاً، بل سيؤدي إلى ابتلاع الدم عن طريق المجرة الهضمي، والحل الوحيد لإيقاف نزيف الأنف هو سد الأنف بالمنديل مع إبقائه بالوضعية السوية، والضغط على القسم العلوي من غضروف الأنف.

5ـ حلاقة الشعر تؤدي إلى النمو على نحو أسرع، أغمق، وأخشن:
هنالك عدى دراسات عصرية تؤكد أن الحلاقة لن تؤثر على السماكة وسرعة النمو، فهي تعني إزالة الجزء الميت من الشعرة وليس الجزء الحي الموجود أسفل سطح البشرة لذلك ليس من الممكن أن تؤثر في سرعة أو نوعية عودة النمو: فالشعر المقصوص يظهر بشكل أعزر لعدم وجود نهايات مستدقة، والشعر الجديد يظهر بلون أغمق لعدم تعرضه للشمس أو المواد الكيميائية ....

6ـ شرب الشاي بعد الطعام يؤدي إلى عدم امتصاص الحديد من الطعام. وبالتالي الإصابة بفقر الدم:
شرب الشاي بعد الوجبات يبطىء عملية امتصاص الحديد ومع ذلك، الناس الذين يحصلون على تغذية جيدة، ومستوى حديد الدم لديهم طبيعي لن يصابوا بقر الدم بسبب ذلك ولكن على الأشخاص ذوي مستوى الحديد المنخفض الحذر. :